Entradas correspondientes a la etiqueta 'Ejercicios'

Jul 02

Cincuenta Ejercicios Abdominales – Tu Cuerpo Ideal – (Descarga Gratis en PDF)

Bienvenido a este reporte gratuito de cincuenta ejercicios para realizar con el peso del cuerpo. Aquí encontrarás guías de ejercicios para fortalecer tu abdomen con imágenes y una breve explicación de cada uno de ellos. Pero antes de incorporar estos ejercicios a tu rutina déjame aclarar un punto muy importante: “cualquiera que sea la rutina …

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Jul 02

Guía de Ejercicio – Special Olympics (Descarga Gratis en PDF)

El hacer ejercicio regularmente mantiene tu cuerpo saludable. Es importante hacer ejercicio durante un mínimo de 30 minutos diarios. Aún así, consúltalo siempre con tu doctor para asegurarte de que el ejercicio es aconsejable para ti. Hacer ejercicio puede resultar muy divertido si se hace con familiares y amigos. Hay muchas formas diferentes de hacer ejercicio.   Descargar:

Mar 31

Estructuras algebraicas V: Teoría de cuerpos | Héctor A. Merklen

Estructuras algebraicas V: Teoría de cuerpos | Héctor A. Merklen el programa de monografía científicas es una faceta de la vasta labor de la Organización de los Estados Americanos, a cargo del Departamento de Asuntos Científicos de la Secretaría General de dicha Organización, a cuyo financiamiento contribuye en forma importante el Programa Regional de Desarrollo Cientifico …

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Mar 25

Guía de los movimientos de musculación – Fréderic Delavier

Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias par a permitir, tanto al principiante como al …

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