Entradas de la categoría 'Hogar'

Sep 28

¿La Hidroponía?… ¡pero si es muy fácil! – Patricio Barros – (Descarga Gratuita en PDF)

La posibilidad de cultivar plantas sin tierra ya fue admitida en el pasado(1699) por Woodward, pero solo en los últimos 60 años ha adquirido granimportancia, por las proyecciones que tiene sobre la industria alimenticia. Se entiende el “cultivo sin tierra” al método que provee los alimentos querequieren las plantas para su perfecto desarrollo por intermedio …

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Ago 06

Corte y confección para Dummies – (Descarga Gratuita en PDF)

Aprende a: • Tomar correctamente las medidas y dibujar patrones • Coser blusas, faldas, pantalones y vestidos a mano y a máquina • Crear tus propios diseños originales a partir de patrones básicos   Descargar:

Jul 26

Guía de la alimentación saludable – (Descarga Gratuita en PDF)

La alimentación saludable se entiende en este documento educativo no sólo como el conjunto de consejos para lograr una nutrición sana, pilar de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, sino también segura, exenta de riesgo para la salud. Si seguimos sus prácticas recomendaciones, conseguiremos que nuestros familiares se alimenten mejor …

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Jul 21

Cuaderno de ejercicio físico y memoria para el adulto mayor – (Descarga Gratuita en PDF)

Este documento ha sido creado por expertos en materia de Trabajo CognitivoMotriz en el marco de un proyecto piloto, «mueve tu cuerpo, abre tu mente», que se llevará a cabo en 6 municipios de diferentes comunidades autónomas. Pretende ser una herramienta más destinada a las Personas Mayores, quienes, bien de forma autónoma, o bien, guiados …

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Jul 20

Guía para administrar mejor tu dinero – (Descarga Gratuita en PDF)

No importa la época del año, la verdad es que siempre se puede administrar mejor el dinero. Hacerlo te ayudará a lograr unas finanzas personales sanas que te permitirán hacer ese viaje que tanto quieres, comprar esa computadora que necesitas para ser un profesionista independiente, o cambiar el teléfono que tienes desde hace un par de años. En este artículo te explicaremos algunas …

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Jul 19

Cuídame – Guía para padres y madres – (Descarga Gratuita en PDF)

Creo que este momento tan especial es el más adecuado para entregaros esta publicación editada por el Departamento de Salud y Consumo. En ella hallaréis consejos e informaciones con los que se pretende orientar correctamente el desarrollo físico y mental de vuestro hijo o hija. Deseo que la vida que ahora comienza sea lo más plena y feliz. Vosotros contribuiréis …

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Jul 19

Arte y práctica del hatha yoga – (Descarga Gratis en PDF)

El yoga es la búsqueda del ser humano para rememorar su verdadera naturaleza, nuestro yo más profundo. Desde los albores de la historia, el ser humano ha deseado trascender la condición humana, ir más allá de la conciencia ordinaria. Preguntas fundamentales como ¿Quién soy? y ¿Para qué estoy aquí? han guiado los anhelos espirituales de la humanidad durante milenios. En el corazón …

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Jul 12

Manual de etiqueta y protocolo social – Lic. Wilma Alcántara – (Descarga Gratuita en PDF)

Etiqueta: Se define como el “Ceremonial de usos y costumbres, que debe observarse en reuniones solemnes, en los Palacios o en la vida cotidiana”. • Protocolo: Se define como el conjunto de normas o reglas, impuestas por las costumbres, destinadas a reglamentar nuestros actos sociales.   Descargar:

Jul 06

Manual del aprendiz de cocinero – MasterChef – (Descarga Gratuita en PDF)

¿Quien dijo miedo? Este  Manual del aprendiz de cocinero, que reúne las enseñanzas del exitoso programa de TVE, MasterChef, va a ser el aliciente defi nitivo que te animará a entrar en la cocina y disfrutar de ella.   Descargar:

Jul 02

Cincuenta Ejercicios Abdominales – Tu Cuerpo Ideal – (Descarga Gratis en PDF)

Bienvenido a este reporte gratuito de cincuenta ejercicios para realizar con el peso del cuerpo. Aquí encontrarás guías de ejercicios para fortalecer tu abdomen con imágenes y una breve explicación de cada uno de ellos. Pero antes de incorporar estos ejercicios a tu rutina déjame aclarar un punto muy importante: “cualquiera que sea la rutina …

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Jun 30

Patio-Hogar – Manual para el Tecnico – (Descarga Gratuita en PDF)

Con la elaboración de este manual se espera que los técnicos que brindan asistencia y capacitación a promotores comunitarios y familias para mejorar los sistemas alimentarios, encuentren un apoyo didáctico que les facilite la transmisión de conocimientos y tecnologías. Este material es parte de una serie de herramientas de consulta (rotafolio y el manual del …

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Jun 26

Así de fácil – Manualidades y decoración del hogar (Descarga Gratuita en PDF)

Si alguna vez soñaste con poder doblegar al vidrio, sospecho que te encantará este manual, en el que aprenderás a cortar y transformar a tu gusto;  Los múltiples usos que pueden tener antiguos discos de vinilo y casettes;  Y si eres de los que tienes en casa un manojo de llaves guardadas en rincones o gavetas, querrás convertirlas en una pieza decorativa luego de que …

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Jun 25

Puntos y tecnicas basicas de ganchillo – Tejer a mano – (Descargar Gratis en PDF)

cómo tejer un círculo plano: aumentar, disminuir, cambio de color…etc 1 * PARA COMENZAR 2 * PUNTOS BÁSICOS DE GANCHILLO 3 * AUMENTAR Y DISMINUIR 4 * TÉCNICAS DE GANCHILLO 5 * CÓMO HACER UNA BOLA DE GANCHILLO   Descargar:  

Jun 25

Revista Latinoamericana de Origami – 4 Esquinas – (Descarga Gratuita en PDF)

El origami es un arte que consiste en el plegado de papel sin usar tijeras ni pegamento para obtener figuras de formas variadas, muchas de las cuales podrían considerarse como esculturas de papel. En un sentido estricto, el origami es un tipo de papiroflexia de origen japonés que incluye ciertas restricciones (por ejemplo, no admite …

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Jun 24

Manual practico del refrigeración domestica – Freddy Guillermo Eraso – (Descarga gratis en PDF)

Este manual se ha realizado pensando en las personas que desean ingresar en el campo de la refrigeración, además de constituirse en una herramienta práctica para los técnicos de refrigeración doméstica. Los conceptos básicos relacionados en el capítulo inicial son indispensables para tener una idea clara sobre aspectos fundamentales de refrigeración. Descargar:

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